寶寶消化不良怎麼辦寶寶牙齒保健常識

編輯：東方女性2015-11-28 10:14育兒常識

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　　預防嬰幼兒上火性消化不良的方法：

　　一、合理飲食

　　有一句老話“兒童不知饑飽”，兒童好吃的吃得沒夠，自己吃撐了都不知道，不好吃的一口也不吃。這種情況需要大人來幫他控製，即使他再喜歡吃的東西，也不能由著他的性子吃，無論是飯菜、點心還是水果，都要適量。讓孩子從小養成飲食的好習慣，使其內髒更好適應。

　　二、緩解上火症狀

　　盡量選擇母乳喂養，通過天然植物調配而成的清火和開胃產品，可緩解孩子的上火症狀，達到“一清二潤三舒暢”的降火效果。如每伴有一些值得信賴的口碑良好的清火和開胃產品，安全無副作用，將其調入牛奶或直接用溫水衝調，可達到平衡食物攝入熱量的效果，溫和降火，不會過涼。

　　三、注意保暖及衛生

　　注意腹部保暖，不要使胃腸道受寒冷刺激，同時盡量減少呼吸道感染。注意衛生，養成寶寶飯前洗手習慣，注意食物清潔新鮮。

　　六種方法還您孩子一口健康好牙

　　每年都有1.5萬左右兒童牙病就診，且大多是嚴重齲壞，這就是俗話所說的“十人九齲”，但是對家長的問卷顯示，每天僅有9%家長會幫助自己的孩子刷牙，所以說家長對於孩子的牙齒問題還是不夠重視的。要想孩子的牙齒長得好，家長們可要費點心哦！

　　1、避免給寶寶使用安撫奶嘴

　　使用奶瓶時家長要扶住奶瓶，垂直於麵部，盡量不要讓孩子自己拿，切忌平躺喝奶。1歲半到2歲應停止使用奶瓶。

　　2、幫孩子改掉不良習慣

　　如不吸吮唇、舌、頰部軟組織；不咬錢幣、手指等異物；不用自己的牙齒當工具，用牙去嗑堅果殼、螃蟹腿等。有用嘴呼吸習慣的孩子，應檢查其上呼吸道是否通暢，及時治療扁桃體腫大、腺樣體肥大等病症。

　　3、多給孩子吃纖維性食物，增強咀嚼功能

　　常吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營養豐富的食物，有利於牙齒的自潔，不易患齲病，且能促進口腔頜麵的生長發育，促使牙齒排列整齊。

　　4、不要錯過牙齒矯正最佳時間

　　乳前牙反咬合（地包天）的最佳矯治時間為3—4歲。如果存在牙齒排列不齊等咬合畸形，則要等到12歲左右，乳牙完全替換為恒牙時進行矯正。

　　5、盡量不要和碳酸飲料

　　現在很多孩子喜歡喝碳酸飲料，甚至把碳酸飲料當水喝，使口腔內長期處於酸性狀態。而酸會使牙齒表麵牙釉質的完整性遭到破壞，使牙齒內部的牙本質暴露出來，從而造成牙齒過敏。有些孩子睡覺磨牙，也會加快牙釉質的磨損程度，出現牙齒過敏。如果喝，最好使用吸管，這樣可以使碳酸飲料不直接接觸牙齒，對牙齒起到保護作用。

　　6、減少孩子的吃糖量

　　糖類的粘稠性高，容易滯留在牙齒表麵發酵產酸，從而與牙齒中的鈣質發生發應，最終形成齲齒等口腔問題。