孩子為何總是在半夜吵醒你？有可能因為孩子缺鈣

　　孩子經常在半夜突然就醒來，然後就哇哇的大哭一通，經常都會讓你和家人的美夢被叫醒，然後睡眠質量不好或者睡眠時間變短。而其實小編要告訴你並不是每個孩子都會這樣的，孩子並不是都會這樣折磨爸爸媽媽的。有時候是因為孩子的身體內部缺乏了鈣元素導致的;

　　媽媽們可以通過再觀察你的孩子骨架和體型。如果你發現你的孩子好像都沒有怎麼長大，身形明顯比同齡人來得瘦小，那麼就基本上是可以認定你的孩子身體是嚴重缺乏鈣元素了。缺少鈣元素這種東西，會經常讓你的孩子睡眠質量不高，經常都睡不著或者總是容易被驚醒;

　　所以媽媽們如果要解決這個問題可能需要你為你的孩子進行鈣質的補充。最為常見的補鈣方式是通過讓你的孩子平時多喝一點牛奶，牛奶是補充鈣元素的一種高效方式;除了牛奶，一種豆製品，比如豆漿等也是可以幫助孩子補充鈣元素的;除此之外，你的孩子還應該要在平時多曬曬太陽，因為通過曬太陽也可以促進你的孩子身體進行鈣吸收，讓補充的鈣元素真正的被身體所吸收。

　　因此，經常被你的孩子半夜吵醒，或者發現你的孩子總是睡得不好的媽媽們，可以觀察下孩子是不是缺乏鈣元素了，可以及時為孩子進行補鈣，幫助孩子解決這樣的問題。

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