如何有效又科學幫寶寶斷奶

　　幫寶寶斷奶

　　如何有效又科學幫寶寶斷奶。

　　1：斷奶前要有充足的準備。

　　★在斷奶之前要有一個準備期，不可驟然斷奶。醫生表示，母乳喂養最好在半年以上，到一歲左右斷奶比較理想。

　　★在寶寶出生後第6個月起，按照由少到多，緩慢漸進的原則為嬰兒選擇添加營養豐富、易消化的相宜輔食。

　　★當孩子完全適應了上述食物後，再徹底斷奶，並逐漸過渡到成人食物。

　　★提醒：在斷奶的一個月前逐漸減少哺乳的次數和哺乳量，給寶寶一個適應期，讓寶寶逐漸增加奶粉和輔食，以減少突然斷奶帶來的消化道和心理上的不適。

　　2：寶寶的斷奶的季節 。

　　★醫生表示，最佳的斷奶年齡城鎮為出生8—12個月，農村兒童可延長到12—18個月。斷奶時間一般以春、秋天氣溫和時為好。

　　★如果乳母體質較差，平時泌乳量又不足的，可適當提前斷乳。如果乳母體質好，也可適當推遲斷奶時間，但最遲不能超過2周歲。

　　★母乳產生的抗體可以增強嬰兒的抗病能力，若此時斷奶，就加大了寶寶患消化道疾病的機率。

　　★提醒：夏天天氣炎熱，對寶寶斷奶很不利。因夏季氣溫高，各種病菌易繁殖，人易患腸道疾病如痢疾等。

　　★而且，盛夏酷暑難熬，嬰幼兒神經係統調節功能還未發育完善，很難適應這種高溫高濕，易發生暑熱，出現脫水症、中暑等情況。若是母乳喂養就可以減少或避免以上病症的發生。

　　3：斷奶要考慮寶寶身體狀況。

　　★斷奶應在寶寶身體健康時進行，寶寶身體不適的情況下斷奶可能會加強寶寶的疾病。引起寶寶不愛吃飯或者消化不良等引起營養不良。

　　4：斷奶手法不能激烈 。

　　★不能為了讓寶寶對母乳產生抗拒，而在乳頭上塗苦藥或辣椒等刺激性物質，這種強行斷奶的方法不利於寶寶健康，也不利於媽媽的身體。

　　5：寶寶斷奶期間的飲食。

　　★對於剛斷奶的寶寶，因其腸消化功能較弱，應選擇易消化而富於營養的食物。保證寶寶每日進餐次數以4～5次為宜，並保證每日400～600毫升母乳化配方奶的攝入。以此保證寶寶健康斷奶。

　　6：適時添加輔食。

　　★斷奶的初期，可在添加輔食的同時，逐漸減少母乳喂養的次數，逐漸過度到完全斷奶。

　　★適時添加輔食對嬰兒生長發育非常重要。輔食的種類和數量也應隨著嬰兒月齡的增長而增加。

　　★有人做過粗略的統計，在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約佔全部食物提供熱量的10%左右;

　　★在添加輔食的中期，嬰兒8-9個月時，輔食提供的熱量約佔全部食物熱量的一半;

　　★在嬰兒末期，11-12個月時，輔食提供的熱量約佔全部食物熱量的60%以上，這時給寶寶斷母乳已具備了合適的條件。

　　7：寶寶夜裏醒來怎麼辦 。

　　★寶寶斷奶不是一件容易的事情，這需要媽媽狠下心來。寶寶到了吃奶時間會哇哇大哭，那麽這個時候媽媽必須改正寶寶的這個吃奶生物鍾。媽媽要狠下心來讓它哭鬧，努力改變其生物鍾。

　　寶寶斷奶後喂養抓住5大關鍵

　　1、每天一定還要喝牛奶： 寶寶斷奶後，飲食上就少了一種優質蛋白質、脂肪的來源。而寶寶要長大偏偏需要蛋白質。因此，每天一定還要喝牛奶。

　　2 、食品要細、軟、爛、碎： 這麽大的寶寶，隻長出6-8個牙齒，寶寶斷奶後不能完全咀嚼碎食物，胃腸的消化吸收功能也比較弱。

　　3、食品的種類要多樣化： 寶寶的主食開始轉向普通食物，隻有從飲食中攝取多種食物，才能得到豐富均衡的營養。

　　4、 每天保持進餐6次：寶寶的胃還很小。所以，不能在一餐之中讓他們吃很多，最好的方法是每天進餐6次。

　　5、不要在食品中加味精：給寶寶吃新鮮食物，最好原汁原味，適當少加些鹽、醋、醬油來提高色、香、味，但不要加味精。

　　斷奶奶漲怎麼辦?

　　如果漲奶了，別將奶水完全擠出，隻要擠至乳房不會漲痛即可。若留一點奶水在乳房內，就不會刺激乳汁分泌，母乳進而也會變少。一旦奶水量銳減，孩子就會喝不太到奶，也可能影響孩子的吸奶意願;不過也有一些孩子並不是為了喝奶，而隻是要獲得安全感;此時可以給一個固定的玩偶或抱枕，每天陪孩子一起睡，也是幫助他離乳的方法。

　　改善漲奶-局部冷敷乳房(高麗菜葉)

　　乳腺阻塞好幫手-高麗菜葉

　　►如何敷

　　冰敷乳房有助於減輕乳房腫脹發紅、疼痛的現像，建議每次敷的時間約15～20分鍾，且最好採局部冰敷，以免溫度過低反倒造成不適;若正值氣溫較低的秋冬季節，隻要用毛巾沾冷水即可達到冰敷的效果。

　　改善漲奶-食用卵磷脂避免乳腺阻塞 斷奶時期如果有脹奶沒有及時排出，容易造成乳腺堵塞進而變成乳腺炎，此時可以每日配合食用2顆1200mg活力卵磷脂膠囊來改善。

　　► 退奶食物：地雷食物大搜集

　　山查麥芽茶

　　用料：炒麥芽 10g、山查 3g、紅糖 15g

　　做法：

　　1.先將山查切片與麥芽分別炒焦(也可以選購中藥店的炒麥芽與幹山查片)。

　　2.將炒好的山查片與炒麥芽放入乾淨的小鍋中，加水 400ml，中火燒開後，轉小火繼續加熱 15 分鍾。

　　3.將煮好的水放至稍涼後，調入紅糖，即可飲用。

　　★此飲料有退奶的作用，對退奶時乳房脹痛、乳汁鬱積有緩解的作用，可在斷奶期間代替水飲用。

　　注意：打退奶針易有副作用

　　如果采用藥物退奶，需承受藥物的副作用(疼痛、噁心)，縱使發生的機會不高。此外，母體一旦脹奶，之後並不會馬上退掉，約需7～10天的時間，因此退奶期間必須忍受腫脹的不適感，因此務必採漸進式退奶。

　　哺乳媽媽加油站自然退奶斷奶小提示

　　媽咪所要做的就是停止母乳喂養。“不主動給，也不拒絕”應該是個比較適合的原則。你也可以用一杯水、果汁，或者是輔食來代替孩子最不重要的那一頓母乳。也許爸爸(或者是其他的親戚)可以抱寶寶到廚房，喂他吃一頓特別的爸爸風格的早餐。這樣做的好處是爸爸和孩子有了一段屬於他們的特殊時光，而你還可以多睡一小時。至於正餐，你可以試著先讓他吃別的食物，最後再給他吃一小會兒母乳。避免坐在你從前給他吃母乳時常坐的地方。如果孩子不吃母乳就不肯午睡，帶他出去散散步可能會有幫助。

　　晚上的那一頓母乳通常會是你最後才給孩子停掉的。你應該開始幫助孩子建立一個相對固定的，與吃奶沒有關係的“入睡儀式”。孩子慢慢會覺得，聽著他熟悉的故事入睡也同樣很舒服。或者覺得躺在你的懷裡也可以不一定要吃奶。

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