寶寶積食症狀有哪些 3種食療法緩解寶寶積食

　　積食是中醫的一個病證，是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。積食一證多發生於嬰幼兒，主要表現為腹部脹滿、大便幹燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久，會造成小兒營養不良，影響生長發育。

　　寶寶積食的症狀

　　1、厭食，飯入口後久含不呑，吃一頓飯要很長時間。

　　2、消化功能不好，容易腹脹、大便硬結或腹瀉。

　　3、免疫力低，經常反複感冒、咳嗽，甚至肺炎。

　　4、煩躁易哭，難以入睡或睡不安寧，動則大汗淋漓或入睡汗多。

　　5、寶寶鼻梁兩側發青、舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。生長不良，麵黃瘦弱，小便短黃或清長，大便酸臭或溏薄。

　　寶寶積食的食療方法

　　1.糖炒山楂

　　功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

　　做法：取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鍾，聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。

　　我的親身體驗：

　　用糖炒總覺得麻煩，我發現給寶寶煎服山楂湯也很有效果。我從超市買了些新鮮山楂，洗淨取適量切成小塊，放入燉鍋中小火煮3-4小時，煮出湯色後，用幹淨紗布過濾果塊和雜質，根據寶寶的口味，稀釋或者加糖，讓寶寶當成水喝。有時如果沒有買到新鮮山楂，就買些未加工過山楂幹代替，用高壓鍋大火滾燒後轉小火淬製汁水，讓寶寶服用。另外，我發現山楂有清肺功效。

　　2.山藥米粥

　　功能：調補脾胃，滋陰養液。運用於小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，麵黃肌瘦。

　　做法：取幹山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗幹淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

　　提醒：

　　如果去藥店買幹山藥不方便，可以在超市裏購入新鮮山藥，那種褐色長長，像是根莖類作物就是山藥。除了熬粥，山藥還可以炒著吃，味道粘滑，但效果也是不錯的。

　　3.白蘿卜粥

　　功能：開胸順氣，健胃。對小兒消化不良，腹脹有療效。

　　做法：白蘿卜1個，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗淨。蘿卜切片，先煮30分鍾，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜後再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

　　提示：

　　白蘿卜本就是清涼敗火的食物，我平時就經常單獨做湯給寶寶喝，但可能是因為味道的緣故，孩子並不愛吃，現在放在粥中，又加了紅糖，孩子愛吃多了。