二手煙對孕婦的危害竟是如此可怕(3)

　　而且最新的研究發現，二手煙對人體的每次危害都會持續24小時，比人們過去認為的要長得多。因此麵對二手煙對孕婦的危害時，孕媽媽一定要特別的注意避免有二手煙的環境，同時家庭成員在孕婦懷孕期間應該自覺戒煙。

　　在不得已的情況下吸入二手煙之後一定要馬上洗臉和洗手，要及時換掉被二手煙汙染過的衣服，避免將二手煙帶到家裏。

　　多吃一些含胡蘿卜素豐富的食物，比如說胡蘿卜，卷心菜、芥菜等等。