孕婦鼻塞怎麼辦 揭孕期感冒鼻塞應對方法

　　一、孕婦鼻塞怎麼辦-多休息，多喝水

　　孕婦感冒鼻塞比較輕微時，無需用藥，隻要多休息，多喝水即可痊愈。還可以喝點雞湯，這有助於減輕感冒時的鼻塞、流涕的症狀，還可以清除呼吸道的病毒。

　　二、孕婦鼻塞怎麼辦-水蒸汽

　　可以選擇20度左右的白開水進行水蒸氣，對孕婦鼻涕鼻塞有一定的幫助，對咳嗽有痰的孕婦也是有幫助的。

　　三、孕婦鼻塞怎麼辦-加強體育鍛煉

　　人體自身的免疫係統是人體疾病的最好“預防者和醫生”。適量的鍛煉能促進人體的內循環和內分泌，使人體髒器的各項機能維持在一個較高的水平。

　　四、孕婦鼻塞怎麼辦-保證良好的睡眠

　　人進入睡眠狀態後，各種有益於增強免疫功能的作用過程便隨即開始。良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。

　　睡眠時，人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝髒解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。

　　五、孕婦鼻塞怎麼辦-食療藥方

　　生薑20克、白米100克，一起煮熟後，放入洗淨切碎的連須蔥白20克，繼續熬煮，等粥快要好時加入米醋10毫升，稍微再煮以後，趁熱服用。服用後宜蓋被子靜臥，讓身體微微出汗。

　　六、孕婦鼻塞怎麼辦-冰糖燉梨

　　如果孕婦有咳嗽的症狀可以選擇冰糖燉梨，方法是將新鮮的梨去皮，去核，加入適量的冰糖，將其蒸軟，趁熱食用即可。