促排卵藥有哪些 促排卵食療方法

　　排卵日的測試方法有很多，主要由六種，可根據自己的實際情況來指導避孕、妊娠。

　　一、阿基諾法

　　阿基諾法也稱數學公式法，即從月經 周期 的最後一天(也就是下次月經開始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經來潮的那天為第N天，那麼這次的排卵日就是第N-14天。雖然月經周期的長短每個人有所不同，即使同一個人各個周期長短也不盡相同，但大多數人黃體期的壽命是14天，這是恒定不變的，月經周期的變化是由於卵泡期不同造成的。所以我們可以用數學公式法簡單預測排卵日。

　　二、宮頸黏液法

　　宮頸黏液在整個月經周期中都會出現，而且它有著微妙的周期性變化。月經剛過，黏液分泌量也逐漸增加，並逐漸變得稀薄而透明，類似蛋清，在排卵前達到高峰，也可以這樣說，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。若每晚對黏液狀態進行觀察並記錄下來，了解粘液的變化規律，你可以很容易找到自己的排卵日。

　　三、中間痛法

　　有的人在兩次月經的中間，恰好相當於排卵前的時間裏，下腹部有疼痛的感覺，稱為中間痛或排卵痛。有專家曾調查，有%的中間痛是在排卵前感覺到的，因此，如有中間痛，則可以認為小時內將發生排卵。

　　四、基礎體溫法

　　所謂基礎體溫是指清晨醒來，身體保持安靜，心情也處於平靜狀態時的體溫。在月經周期中，基礎體溫呈周期性變化。在月經後及卵泡期基礎體溫較低，排卵後因卵巢有黃體形成，產生的孕酮作用於下丘腦體溫調節中樞，使體溫上升.—.℃，一直持續到經前—日或月經第一日，體溫又降至原來水平。

　　具體方法：每晚臨睡前將溫度計甩到刻度下，次日醒來，不活動不說話，拿起溫度計，放在舌下，含測五分鍾。應從月經的第一天(即經血來潮的那一天)開始測量。將逐日測量的體溫記錄下來做成一個基礎體溫表。也可以到醫院購買一張專門的基礎體溫表格，按說明將體溫一一標上。正常月經周期，將每日測得的基礎體溫畫成連線則呈雙相曲線。若無排卵，基礎體溫無上升改變而呈單相曲線。正常排卵婦女，體溫升高後應持續—日。這張表格作用可是不小。可以用來指導避孕與受孕，協助診斷妊娠，協助診斷月經失調。基礎體溫上升日後可肯定已排卵，此時至月經來潮前的日稱安全期。基礎體溫上升前後-日是排卵期範圍，易受孕，稱為易孕期。

　　五、超聲波檢查法(陰道B超檢測排卵)

　　目前國內各大醫院使用陰式B超觀察卵巢的大小，測定卵泡的大小，推定排卵期是什麼時候。利用陰式B超檢測排卵是最直接、最準確的方法。如果能配合基礎體溫表，分泌物黏度測試及中期痛的方法，基本可以非常準確地判定排卵日，這樣你的受孕幾率會大大增加。

　　六、排卵試紙

　　使用方法：用潔淨、幹燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。盡量采用每一天同一時刻的尿樣。收集尿液前小時內應減少水分攝入，因為稀釋了的尿液樣本會妨礙黃體生成激素(LH)高峰值的檢測。最好是在月經幹淨後開測。要天天測。一直到測到兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明您將在—小時內排卵。

　　促排卵會帶來哪些不良影響

　　難以懷孕的媽媽，會服用促排卵的藥物以求懷孕。但排卵過度，會造成卵巢功能的衰退，因而造成更年期的提前。現在一些女性為了提高自己的懷孕率，頻繁地服用促排卵的藥物，認為卵子多排幾個沒關係，排出去後，自己又會長出來。這種觀點是極為錯誤的，這對卵巢的殺傷力很大。排卵過度還會增加卵巢癌的發病幾率。所以珍愛卵子、保護卵巢非常重要。