新生兒媽媽注意：關於寶寶睡覺，這些誤區不要犯!(二)

　　就睡眠這件事，是對於寶寶來說是非常重要的事,尤其是新生的小寶寶。睡覺是一件很簡單的事情,但是放在寶寶的身上就不是那麼簡單的事了,各位新手爸媽們就會存在各種的疑慮。

　　小編這裏提醒各位新手爸媽們，你們要注意自己的方式，避免寶寶在睡覺時存在的幾個誤區：

　　4、夜裏亮燈睡覺更方便

　　新手媽媽們不要覺得在夜裏對寶寶進行照顧很麻煩，在現實就是有些新手媽媽為了方便在夜間對寶寶進行喂奶、換尿布等，就直接將燈通宵的開著，這對寶寶的睡眠存在很不好的影響的。因為寶寶在通宵開燈的環境中睡眠，可是會導致寶寶睡眠不良，睡眠的一個時間會縮短，進而減緩了寶寶的發育速度。另外，根據一位英國的學者報告說：寶寶睡覺時居室內開著小燈，是會對寶寶造成有30%近視眼程度。

　　5、寶寶抱著更容易入睡

　　抱著寶寶睡覺確實可以讓寶寶從媽媽那獲得一種莫名的安全感，但是也是很容易讓寶寶因此就形成了依賴的習慣。要是等到寶寶再長大一點，新手爸媽們想改變他的睡覺習慣是會很困難。因為這種依賴心理是還會延長寶寶的入睡時間的，很容易造成他入睡很困難。而且，如果當寶寶在夜間醒來時，新手爸媽們不能夠及時地給予抱著寶寶睡覺的安慰，寶寶就很難再自己入睡了。這就對於養成寶寶獨立入睡的習慣是不良的，也是造成了寶寶的夜間深睡眠、淺睡眠的自然轉換一樣不良影響。所以要養成寶寶的良好睡眠習慣，讓越早養成良好的睡眠規律和習慣，寶寶的睡眠能力才能好一點，才能使寶寶茁壯的成長。

　　我們對於傳統的育兒說法要多加篩選，繞開誤區。科學育兒讓我們更省時省力，家庭更和諧。 培養好睡眠的能力，是父母給予孩子的第一個生活好習慣。