懷孕後經常感覺胃不舒服，這幾個方法抓緊試試

　　當你的肚子越來越大，很多的孕婦就感覺自己的胃越來越難受，明明過了孕反期，但是又忽然想惡心，甚至胃都有疼痛的感覺，當有這些狀況的時候，你也別害怕，這也是孕期能出現的，有幾個方法你可以自己試著緩解下這種難受的狀況。

　　1.飲食上調整下胃就舒服了

　　一般女性到了懷孕的中後期，她們的食欲就變得比較大了，而且，很多東西都很想吃，此時需要忌口的也比較少了，就是因為你吃的比較隨意了，但是，胃在孕期又是比較脆弱的，所以，你自己吃東西不講究，就讓胃不舒服了。所以，你可以試試讓自己的飲食清淡一點，那些比較重口味，可能會對胃有刺激的食物，先不要去吃，清淡又好消化的東西吃一段時間，你的胃自己就會慢慢好起來，不需要去醫院。

　　2.做一些可以增強消化的孕期運動

　　肚子大了，胃由於受到了擠壓，所以，你吃點東西就容易感覺堵，但是，這個時候胃口又很大，吃得少自己肯定受不了。所以，你在正常飲食之餘，需要多一些鍛煉，孕中期鍛煉的時候也不用太擔心，隻要不是太過於激烈的都可以，每天讓自己走幾公裏，在空氣好的地方，多做一下呼吸運動等，這些都會增強你的消化。

　　3.自己的情緒如果不好也需要馬上調整

　　其實，人的脾胃也會受到情緒的影響，女人在懷孕期的時候，又特別容易感覺到矯情和委屈，如果你感覺自己情緒和狀態不好，那麼，也就容易胃不舒服，所以，這些不好的情緒你可以及時發泄出現，不要讓它們積壓在你的心裏，你不鬱悶不壓抑了，你的胃也就不難受了。

　　懷孕後動不動就胃不舒服，你需要做的就是各方麵進行一些調節，那麼，這些難受的感覺，也就慢慢不見了。