孕婦咳嗽有痰吃六種食物好得快，潤喉止咳食譜一吃見效

　　一、百合花蜜水

　　百合花味道清苦，是一種涼性食物，可以潤喉止咳。它裏麵含有豐富生物堿，對喉嚨發炎幹癢有很好的效果。曬過的百合清洗後放入鍋中隔水燉煮，煮出清水放入一勺蜂蜜，飲用具有清涼止咳的作用。

　　二、款冬花冰糖水

　　款冬花具有平喘化痰的效果，對秋冬季的喉嚨不適特別有效果。將款冬花煮水放入白糖融化，堅持在飯後食用見效明顯。

　　三、馬蹄燉雪梨

　　馬蹄清涼解毒，抑製金黃色葡萄球菌模式，潤燥生津，還能夠緩解消化不良、脹氣的狀況。馬蹄和雪梨一起燉煮，適合總上火、體熱的人。

　　四、白醋飲品

　　白醋具有軟化滋養的作用，將白醋煮開稀釋，每次食用小勺的分量，一天多次，可以緩解氣短痰多的病症。

　　五、川貝母煮鴨梨

　　川貝母也是類屬百合的一種重要，用植物莖做成的藥材，具有潤喉養肺的作用。將它放入梨子中間挖籽空出的地方，蒸半小時食用湯水和果肉，對咳嗽有很好的效果。

　　六、核桃鴨子

　　鴨肉屬於涼性禽類肉，核桃鴨子是一種很傳統的做法，酥脆美味充滿肉香。將鴨子整隻蒸熟，核桃壓碎放入雞蛋清和麵粉中，塗抹在鴨子腹部下鍋油炸。補氣益血，可以提高孕婦的身體抵抗力，減少病菌感染。

　　孕婦喉嚨不適的時候可以首選這些食譜，如果咳嗽厲害並且有發燒等症狀，就需要即使就醫治療，不要耽誤病情才好。

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