寒風呼嘯也不怕 三招預防冬季幹裂(4)

　　手指裂睡前抹魚肝油軟膏：

　　廣東省佛山市中醫院皮膚科鍾衛紅副主任醫師說，隨著天氣愈加幹燥，患指掌角化症的患者也急劇增多，好發於家庭主婦，家庭主婦們在幹家務活時，可以多備幾雙厚薄不同的塑膠手套，凡是需要長時間沾水或接觸洗潔精等洗涮物品時就要戴手套。每次洗手或臨睡前及時在手上塗抹尿素和魚肝油軟膏，防止皮脂分泌減少使得皮膚幹燥。另外，平時多吃水果蔬菜，攝入豐富的維生素，膳食上多補充中醫認為養陰潤燥的食物，如蜂蜜牛奶、甘蔗汁、紅蘿卜馬蹄沙參玉竹瘦肉湯、羅漢果西洋菜湯、雪梨雪耳糖水等。