7種習慣容易長皺紋 自製抗皺麵膜秘方推薦

　　7種習慣容易長皺紋

 　　不經常喝水

　　皮膚含水量在10%-20%最合適，若體內水分不足，導致皮膚含水量低於10%，皮膚就會變得幹燥、粗糙、鬆弛，時間長了，就容易長皺紋。

　　壓力過大

　　經常悶悶不樂、急躁、緊張、愁眉苦臉，表情肌就容易產生縱向或橫向的皺紋。

　　睡眠不足

　　經常睡不好會使內分泌紊亂，皮膚的調節功能受損，導致容顏憔悴。

　　曝曬

　　陽光會造成皮下膠原蛋白的損傷、斷裂，使麵部、頸部、手部的皮膚變幹、變薄、失去彈性，皮膚逐漸變鬆起皺。

　　過度節食

　　如果身體營養狀況好，皮膚營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現得晚，反之如果因過度節食而導致營養不良，皮膚粗糙和鬆弛，容易產生皺紋。

　　洗臉水溫度過高

　　水溫太高會使皮膚幹燥，加速皺紋的產生。

　　吸煙

　　吸煙時吸入的一氧化碳會與體內的血紅蛋白結合，造成皮膚組織缺氧，使皮下血液循環遲緩，皮膚就會失去光澤和彈性，產生皺紋。另外，吸煙的動作還會加速口周放射狀皺紋的出現。

　　改善皮膚幹燥長皺紋麵膜

　　蘋果酸奶麵膜

　　將蘋果切成小塊炸成果漿，再將小半杯酸奶和一小瓶蓋白醋倒入一起攪拌均勻，敷於臉部15分鍾，用清水洗淨即可。在幹燥的，這款麵膜的補水效果是非常佳的。

　　牛奶麵膜

　　準備新鮮的牛奶大約30ml，放入幹淨的容器中，浸泡麵膜紙。把浸透牛奶的麵膜紙敷在臉上。靜敷15～20分鍾。然後揭下麵膜紙，用清水將臉洗淨。經常使用該款麵膜可促進麵部血液循環，可加快肌膚新陳代謝，美白補水功效非常顯著。

　　紅酒珍珠粉麵膜

　　將紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，塗於臉上，約5~10分鍾後用溫水洗淨。紅酒中含有超強抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚恢複美白光澤，還具有清除毛孔汙垢與油脂和淡斑的作用。

　　豆腐蜂蜜麵膜

　　將豆腐搗碎，用紗布濾幹水分。再加入適量麵粉和一大勺蜂蜜一起攪拌均勻，塗於臉上，保留20分鍾後洗幹淨。豆腐中含有豐富的大豆異黃酮，具有抗氧化的作用，能讓暗沉的肌膚恢複明亮，豆腐當中還含有天然的植物乳化劑—卵磷脂，能強化肌膚的保濕效果。長期使用，能讓肌膚顯得更加幹淨、白皙。

　　苦瓜麵膜

　　準備一條新鮮的苦瓜，將苦瓜切成薄片，貼敷於臉上。15分鍾後用清水洗幹淨。苦瓜具有滋潤白皙皮膚、鎮靜和保濕肌膚的作用。苦瓜中含苦瓜降糖肽、多種氨基酸等營養成分，不僅能滋潤白皙皮膚，還能舒緩和保濕肌膚，排除毒素。

　　紅茶麵膜

　　將2湯匙紅茶與2湯匙紅糖加水煎煮2分鍾，冷卻至37～40度。再加入麵粉調勻，塗於臉上，15分鍾後洗淨。長期使用這款紅茶麵膜能使皮膚變得滋潤光滑，白皙可人，能有效地減少臉上的細紋，達到抗皺的目的。

　　通過對改善皮膚幹燥長皺紋麵膜認識，對這些麵膜使用上，也是可以放心進行，這些麵膜不僅可以很好的改善皮膚幹燥，同時對緩解皮膚各種問題，也是有很好幫助，因此對這些麵膜的時候，都是可以很放心的進行，他們不會損害到自身皮膚健康。