白醋能美容嗎 白醋減肥效果勝過減肥藥哦

　　白醋可以美白嗎

 　　價廉物美的醋不但是美味的調味品，巧用還能美容護膚，讓你擁有膚如凝脂，白裏透紅般肌膚，可謂純天然的美容妙方。用白醋洗臉能夠增加皮膚細胞的水分和營養，恢複皮膚的光澤和彈性，軟化角質層，還有美白、殺菌的作用。但是不能直接用白醋潔麵，因為白醋的酸性比較強，會刺激皮膚，給皮膚造成極大的傷害。最好用溫水將白醋的濃度降低再使用。

　　白醋美白小配方

　　1、白醋+水

　　將白醋和水按照1：20的比例在臉盆中稀釋，然後把整個臉和手浸入盆中洗臉和手。洗大約5分鍾後，就改用清水洗(最好是冷水)。每天堅持用這個方法洗臉，皮膚就能細膩，白皙。

　　2、白醋+甘油

　　將白醋和甘油按照2：1的比例調製，每天用此來拭擦皮膚一到兩次。能夠滋潤皮膚，同時減少黑色素的沉著。大概一個月後，皮膚就會神奇的變白了，膚質也會細嫩好多。

　　3、白醋+鹽+水

　　將水，白醋，鹽按照9：3：1的比例溶解。把調製好的混合液將毛巾打濕，折疊好，整塊敷在臉上，早晚各一次。由於鹽有殺菌消炎的功效，醋有消毒殺菌的功效。該搭配有美白祛痘的功效，而且見效很快哦。

　　4、白醋+雞蛋

　　把10個雞蛋煮熟，然後放進500克的白醋裏麵浸泡，大概一周之後，雞蛋會軟化。然後剝去蛋殼，把蛋白和蛋黃研碎後倒入醋液，每天喝1匙醋蛋液就夠了，經常飲用就可以淡化臉上的色斑，使皮膚白裏透紅。

　　5、白醋+核桃仁

　　把250克的核桃仁浸泡在500克的白醋中，然後蓋上蓋子密封起來。要等待十天以後才可以飲用。每天吃完飯後飲用兩湯匙的量，就能提亮膚質，改善粗糙和晦暗的狀況，使肌膚煥發光彩。

　　6、白醋+甘油+黃芪+純淨水

　　把黃芪磨成粉末狀。將白醋，甘油，黃芪，純淨水以2：2：1：1的比例調和。但請注意白醋的酸性較強，會刺激皮膚，因此不能太多。白醋有美白的功效，甘油和黃芪又有補水的效果，長期堅持使用的話會使皮膚光滑，白皙。

　　7、白醋+白術

　　將白術磨成粉狀，然後倒入適量白醋調和，密封浸泡。一個星期後才能使用。可以用小棉簽粘取一點混合液，塗在臉上長斑的位置。長期使用後，雀斑就會逐漸消除，隱退。

　　8、白醋+冬瓜汁

　　將新鮮的冬瓜洗淨去皮切塊，然後把冬瓜搗爛取汁，同時在冬瓜汁中放入一兩湯匙白醋，兩者調勻後塗在臉上，10分鍾左右就可以洗掉了。這種麵膜對皮膚上的各種色斑以及暗瘡等問題都能夠快速的解決，從而讓你的皮膚恢複之前的嫩滑白皙。

　　白醋減肥食療方

　　蜂蜜白醋方

　　這是最有效的減肥美容療法，在日常飲食不規律不變情況下，以1:4的比例食用。早餐前20分鍾空腹喝;中餐和晚餐後立即喝。

　　tips：注意在挑選白醋時要選擇用大米、高粱、黃豆等加工而成，盡量避免含有化學成分，同時不建議使用果醋，因為果醋是保健醋，相當於減肥就遜色些。另外，若注重美容可適當增加蜂蜜的比例。

　　花生醋方

　　原料：花生米300克，香醋500克。

　　做法：將花生米洗淨，晾幹，放入瓶內，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。

　　服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，連服3個月。

　　功效：清血脂、祛脂肪，減體重。

　　適用：肥胖症、動脈硬化、高脂血症等。

　　冰糖醋方

　　原料：冰糖150克，香糖250克。

　　做法：將冰糖搗碎，放入瓶內，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。

　　服法：每日三次，每次(飯後)服10毫升。

　　功效：減肥瘦身，消食降壓。

　　適用：肥胖症、高脂血症、高血壓。

　　黃豆醋方

　　原料：黃豆250克，香醋500克。

　　做法：將黃豆洗淨後，放入鍋內用文火炒至熟香，待冷卻後放入瓶內，倒入香醋浸泡10天，即可服用。

　　服法：每日2次，每天隨量食用。連服3個月。並配合節食，有良好的瘦身效果。

　　功效：瘦身降脂、消積降壓。

　　紅薯醋方

　　原料：紅薯500克，香醋80克。

　　做法：將紅薯洗淨，切成滾刀塊，放入鍋中，加入適量清水煮至八成熟時，在倒入香醋一直煮至熟軟，即可食用。

　　服法：每天1劑，分2-3次食用。

　　功效：瘦身通便，利尿消腫。能保持人體動脈血管的彈性，防止心血管脂肪沉積及動脈粥樣硬化的發生，減少皮下脂肪，對人體有良好的健美作用。