皮膚護理步驟詳解 皮膚保濕小心5大誤區

　　一個正確的護膚步驟會使護膚的效果事半功倍，正確的護膚順序應該是：潔麵乳--化妝水--肌底液--乳液或麵霜--防曬乳，下麵就針對這個順序逐一詳解。

　　護膚步驟的原理

　　一般來說對於護膚品使用順序，隻要記住"先水、中乳，最後油”這個口訣就好，當分不清該先用哪個後用哪個時，就先看一下該護膚品的質地，如果是水質的，就一定比乳霜質的先用，而油質的通常都用在最後。

　　對於普通護膚品來講，使用順序是根據分子大小決定的，分子越小的越先使用，如：水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、霜狀護膚品，然後才是油性護膚品。因為這些大小不同的分子各自含有不同的養分，並且對肌膚也是發揮不同的效用，判斷順序的最簡單的方法就是：質地越清爽、越稀薄的越先用。

　　因為越是偏向霜狀的產品，其滋潤度越高，會在肌膚外層形成一層保護膜。如果先使用滋潤度高的麵霜，它在肌膚表層形成了一層保護膜，小分子的精華液便無法滲透皮膚發揮功效。精華液的細小分子如果能穿過肌膚表層，則養分的88%可被機體吸收;油類的大分子產品，大多在肌膚的表層發揮作用。

　　一般來說，潔麵之後應當先用水，可舒緩張開的毛孔並調節皮膚表明的pH值，接著再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保濕護膚品。

　　護膚步驟詳解

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　　潔麵乳或洗麵奶

　　清潔永遠是護膚的首要步驟，清潔臉部汙垢，若清潔的不徹底，皮膚容易變得幹澀、粗糙、粗大。正確的潔麵步驟：用溫水打濕打濕麵部，取適量的潔麵產品在手中，用手搓揉出豐富的泡沫;特別是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩;然後用清水衝洗幹淨;立刻用毛巾吸幹臉上的水分，最後在麵部噴上礦物質水噴霧，然後再一次用毛巾拭幹。

　　2

　　爽膚水

　　清潔和收縮毛孔的重要作用，化妝水不能替代潤膚乳，化妝水的主要功能是調整肌膚，而不是潤膚，所以化妝水要在清潔後使用。

　　3

　　肌底液

　　經過清潔和爽膚之後，肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎

　　4

　　精華液

　　使用肌底液後，使用精華液，而且是在乳液和麵霜之前使用精華液

　　5

　　乳液或麵霜

　　用完精華後，就可以塗抹上乳液或者麵霜，如果是油性肌膚就使用乳液，若是幹性肌膚可以使用麵霜。

　　6

　　防曬乳

　　7

　　夏天外出時一般選用SPF30的，若是去海邊，選用SPF50倍的。冬季選擇防曬指數較低的物理防曬霜。SPF30以下的防曬產品就可以把90%以上的紫外線有效隔離。

　　皮膚保濕小心五大誤區

　　誤區1、勤奮洗臉，清潔產品不換季

　　沒有了炎熱的天氣，臉上再也不是油光滿麵了，如果還是使用夏天強力的清潔臉部產品時，你就會發現，臉部越來越幹。而且皮膚也變得非常敏感。所以現在就要避免使用水楊酸、果酸等洗臉產品，盡量使用單純溫和的洗麵奶。

　　一天洗臉不宜超過兩次，水溫更不能太高，否則熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激臉部毛細血管擴張，讓人覺得幹癢、不舒服。

　　誤區2、每星期去角質

　　雖然去角質可以幫皮膚重拾光彩，但過於頻繁地去除角質(例如每周做1次以上)，或同時使用好幾種去角質產品，會讓角質層變得越來越薄，失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力。

　　現在天氣漸漸的變涼了，保養也不需要每天都做，偶爾偷個懶也是無所謂的。把去角質的時間拉長一點，對於皮膚而言反而更好。就算是油性皮膚，兩周去一次就OK了。對於皮膚幹燥的人來說，一月一次最好。

　　誤區3、隻搽化妝水保濕

　　由於討厭臉上油乎乎的感覺，很多人根本不碰含油保養品，洗臉後隻搽保濕化妝水，以為這樣皮膚就會水嫩透亮，卻不知如此非但不能吸飽水，反而令肌膚更幹。

　　這是因為，如果沒有後續的鎖水產品，化妝水很快就會蒸發，尤其當外界很幹時，蒸發的速度會更快，甚至還會一並帶走臉部皮膚原有的水分。冬天宜選擇不含酒精的產品(較少刺激性)，且趁臉部還濕潤時，趕快搽上保濕產品，並再上一層乳液或乳霜，以及時鎖住水分。

　　誤區4、迷信某種保濕成分

　　接觸任何一種保濕成分時，都必須考慮兩件事：一是本身膚質是否適合;二是如何使用，以及需要搭配其他什麼成分，才能真正做好保濕。選擇保濕產品時，最好能花些時間看看它的成分標識，盡量保證其含有多種類型的有效成分，例如一瓶同時有“吸水”和 “鎖水”功效的保濕劑，就會比較好。

　　誤區5、油性、“痘痘族”不用保濕

　　臉上有油光，非常愛長痘痘的人，真的是嫉“油”如仇，也就導致含油的保養品拒絕於千裏。事實上，皮膚的出油量和角質是沒有任何關係。油性皮膚的人就不一定是缺水引起的，所以，要根據自己的狀況，調整保濕產品。