孕婦該如何護膚 孕婦皮膚幹燥怎麼辦

　　孕婦能用護膚品嗎

　　妊娠會導致孕婦體內激素水平改變，影響到皮膚的蓄水能力和皮脂膜的完整性，因此，孕期女性較平時更容易遇到皮膚幹燥、敏感等問題。那麼，孕婦能用護膚品嗎?

　　懷孕後母體的養分是通過胎盤提供給胎兒的，很多小分子物質能透過胎盤屏障，到達胎兒體內，直接影響胎兒的生長發育。所以在這期間要格外注意，不要亂使用化妝品和護膚品。普通的成人護膚品普遍含有酒精、染料、香精等成分，美白、祛痘、祛斑等功效性的護膚品更還可能含有激素、重金屬等對於孕婦和胎兒有害的成分。

　　盡管皮膚作為人體的一大器官，本身有完美的代謝係統，但仍有少量的護膚品成分能夠通過皮膚進入血液循環。所以，準媽媽們要選擇安全無添加的孕婦專用護膚品和洗護用品，產品功能以基礎的保濕滋養、清潔潤膚功能為主。近年來，親潤豆乳、大米護膚品這類妝食同源的孕婦專用護膚品，成了很多女性孕期安全護膚的選擇。

　　孕婦可以用護膚品嗎

　　懷孕後就一定要素麵朝天嗎?這對愛美媽媽來說可是致命打擊，那麼孕婦能用護膚品嗎?其實孕婦是可以使用護膚品的，但是需要慎重選擇。

　　孕期中，孕婦體內激素發生變化，油脂分泌也變旺盛，單靠清水很把身上臉上的油膩感清除掉。秋冬懷孕的孕婦，本來在秋冬皮膚很容易繃緊和幹燥，要是不用護膚品的話就更加容易造成皮膚幹裂。春夏懷孕的孕婦也不好過，春夏雨水多氣溫高，加上孕婦分泌旺盛，很容易就感到粘膩。使用的適當的護膚品，能夠幫助孕媽們在生理上和心理上更好地度過孕期。

　　所以孕婦可以在孕期選擇一些純天然、不含化學物質的護膚品保養皮膚。

　　孕婦如何保養皮膚

　　1、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，飲食要注意營養均衡，盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

　　2、注意每天保持良好的心情，保證充足的睡眠，對皮膚進行適當的按摩。

　　3、每天要飲入足夠的水。

　　4、炎熱的夏季裏，為避免陽光對皮膚的直射，應選用那些專門為孕婦設計的護膚品。

　　5、為減少腹部妊娠紋出現的可能，懷孕前應注意適當的鍛煉，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕後，注意適當控製體重增長的速度。

　　6、洗臉時，要選用溫和的潔麵乳，或者孕婦專用產品。洗臉後，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然幹掉之後，用溫和的潤膚霜塗抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利於保持臉部皮膚的水分，保持臉部濕潤、清爽的感覺。

　　孕婦皮膚幹燥怎麼辦

　　懷孕中皮膚變幹燥的原因還不清楚，孕期激素分泌量的變化很可能是罪魁禍首之一。孕婦幹燥怎麼辦?解決孕婦皮膚幹燥問題，最好從生活護理、飲食等做起。

　　1、幹性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因樵砑锘嶠皮膚上的天然油脂洗淨，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

　　2、需使用能給皮膚增加水分的護膚品，塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正暖和，其特別滋潤配方，能有效防止皮膚乾燥，並能保持酸鹼度平衡，更適合此時使用。

　　3、沐浴時不應浸泡太久，否則輕易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

　　4、要注重飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。