最有效的皮膚補水方法

　　皮膚幹當然是補水了，給皮膚補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的，要很好的給皮膚補水就要做到內外一塊補。最有效的皮膚補水方法是什麼？

　　給皮膚補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的。要很好的給皮膚補水就要做到內外一塊補。

　　1.多喝水（白開水，純淨水），多吃水果

　　2.多吃豆製品

　　3.每周至少喝兩次煲湯。

　　4.切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水，再用潤膚霜。因為潤膚霜隻是起到潤膚和保護皮膚的。並不能起到補水和鎖水的作用。而這一點柔膚水就可以幫助你。

　　5.日霜和晚霜不能混合用，晚霜對皮膚而言是非常重要的，因為晚上是皮膚成長的時候，用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝。當然用晚霜之前還是要用柔膚水。

　　6.皮包裏永遠都帶有一盒吸油紙，因為出油也會影響皮膚補水的效果。

　　7.保證充足的睡眠。

　　8.如果有必要的話，還可以使用麵貼膜