土豆美容護膚法 減緩衰老(3)

編輯:東方女性2012-01-16 12:37護膚技巧
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文章簡介:1、土豆含有豐富的營養,是抗衰老的聖物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康,身體各個器官都減緩衰老,皮膚也是如此。

土豆美容護膚法 減緩衰老

  愛心小貼士

  吃土豆要去皮,長牙的土豆最好不要再食用,以免中毒。

  切好的土豆絲或片不能長時間的浸泡,泡太久會造成水溶性維生素等營養流失。

  買土豆時不要買皮的顏色發青和發芽的土豆,以免龍葵素中毒。

  炸薯片或炸薯條,就不健康了!吃多了反而會增肥。