皮膚幹燥怎麼保濕

　　天氣幹燥，人體防護係統受到影響，皮膚的酸堿度不平衡，水分悄悄溜走，肌膚麵臨深層次的幹燥。麵上的小細紋都是幹燥天氣“滋養”出來的，怎麼辦呢?

　　1、讓肌膚“喝”足水：

　　常在空調環境中的人，每天至少應喝足8大杯水，以提供皮膚足夠的水分，同時要多吃新鮮蔬菜、水果。

　　2、善用護膚品：

　　每日早晚例行的保養工作中，保濕乳、霜或凝膠，依據個人膚質的保濕品，絕對不能少。同時，別忘記脖子。

　　3、及時水滋養：

　　常備各種噴霧等保濕、補水類產品在家中或辦公室裏。噴劑最好一兩個小時就使用一次，讓肌膚在幹燥的環境中依然水水的。

　　4、定期護理：

　　空調房內外溫差較大，頻繁出入，忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調，導致皮膚疲勞，出現皺紋、過敏等各種問題。

　　5、有氧深呼吸：

　　長期呆在空調房裏的人，臉色暗啞，缺乏生氣，這是因為空調房間氧氣不足所致。皮膚一旦缺氧，就會漸漸失去正常人體的紅潤狀態，開始泛黃，甚至變得蒼白。