身體排毒的25個方法 助你肌膚白嫩(4)

編輯：東方女性2012-02-02 11:35護膚技巧
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文章簡介：環境汙染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。專家指出，隻有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五髒和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。那麼，身體裏的需要排除哪些毒素，要怎麼排毒呢？一起跟小編來盤點下美膚排毒的25個招數吧。

身體排毒的25個方法 助你肌膚白嫩

　　14. 大蒜，很多人都不喜歡它的味道，雖然知道它對健康有益。大蒜中的大蒜油是一種廣譜抗菌素。而且大蒜還能激發人體的免疫細胞的吞噬體內垃圾作用。是一個不起眼的排毒明星。

　　15. 南瓜有豐富的果膠，果膠進入人體後，可以中和多餘的膽固醇粘在一起，排出體外。菠蘿有解酒毒的作用，能緩解酒後口幹，頭目昏沉。

　　16. 冬瓜低鈉，有明顯的利尿作用，能促進體內毒素通過尿液排出。

　　17. 芹菜含有大量的纖維素，能促進腸胃蠕動，促進大便排出毒素。而且還可以降低膽固醇，有明顯的降壓降脂的作用。

　　18. 紅葡萄酒有舒筋活血的作用，可以促進血液循環，起到活氧的作用。