7個護膚好習慣 打造完美肌膚(2)

編輯：東方女性2012-02-07 10:26護膚技巧
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文章簡介：白皙、吹彈可破的肌膚是每個女人的夢想，除了護膚產品的使用，生活中一些日常習慣也會影響你的肌膚質量。以下七大良好的生活習慣可以讓你向完美肌膚更近一步。

　　習慣4：健康飲食

　　健康合理的飲食無疑能帶來細膩光滑好皮膚。應少吃油炸食品、紅肉，少喝咖啡，限製酒精和糖分的攝入。同時增加各種維他命的補充，喝綠茶，多吃水果和蔬菜。

　　習慣5：使用SPF產品

　　美麗的肌膚應該能夠接受陽光和紫外線的考驗。為了保護肌膚受到紫外線的傷害，除了戴帽子和長手套外，還要塗抹防曬霜，你可以選擇具有防曬功能的保濕霜，它沒有那麼油膩而且具有保濕效果。

　　習慣6：多喝水

　　多喝水是美膚的必修課，可以嚐試每天8杯水的原則，你的肌膚或許會有質的飛躍。

　　習慣7：化淡妝

　　太濃的妝麵不利於你的臉部肌膚呼吸，所以每日的妝麵應以淡妝為主。當然了，有了好肌膚，不用化妝，你也可以自信出街。