30天讓你膚色潔白潤滑、改善暗淡發黃

這是一個養顏補氣血的方子。特別適合怕冷，臉色蒼白、暗淡發黃、血氣不足，容易疲勞的人群，堅持吃一個半月，臉色會紅潤很多，精力也會旺盛許多。

此方子已經流傳很久了，是電影《劉三姐》的扮演者黃婉秋老師（他們夫婦曾在《藝術人生》節目中，黃婉秋的丈夫介紹過此方子）的養顏補血秘方，能益氣補血，養顏駐榮，大家不妨試一試。

此方的功效

此方有調和氣血的功效，滋陰補氣，調和陰陽。非常適用氣血兩虛的人補身子，可以經期後或者工作比較忙的時候吃，這幾味藥配合在一起主要作用能調理氣血，對內分泌可能會有輔助作用，因為氣血運行通暢對身體的其它部位都會起到一個良好的促進作用。長期服用此方，自然氣血充盈、暢通，膚色細膩，透亮，去黃，膚如凝脂。

材料：準備川芎10克、當歸10克、黃芪10克、黨參10克、阿膠1／3塊、雞蛋1個。

做法：

①用紗布將所有的中藥包起來（用一次性的無紡布調料包），和生的帶殼雞蛋一起，加兩碗水，入小砂鍋用中火煎10分鍾。

②雞蛋撈出剝殼，再放回鍋中，加上阿膠1／3塊，再中火煎10分鍾左右。

③看阿膠基本融化，湯汁煎濃，即可關火，丟掉藥包，吃雞蛋，喝掉藥湯。

注意事項：

①每天吃一次，堅持一個半月，有顯著效果，不過經期和孕婦不能食用，氣滯腹脹者也不要服用。

②此方會有一點中藥味，但不苦，也不算難喝。喝過這個之後，不要馬上喝綠茶，綠茶性涼會減弱藥的效果。

③有興趣又但又沒有時間的人，可以每天晚上做飯時或者睡前熬好，讓它留在鍋裏，第二天早上起床時，開小火熱著，等洗漱完畢，熱好可以吃了。

這幾味藥分別的功效：

當歸：補血活血

黨參：補中益氣，健脾

黃芪：固表補氣，托毒生肌

川芎：血中氣藥，活血行血

阿膠：滋陰養血，補血活血

這幾味藥單獨和烏雞一起煲湯也都是非常適合女性食用的滋陰養顏的湯水。