日常美容小常識 5個護膚誤區足以毀掉你的臉

　　日常美容小常識

　　1、如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。

　　2、隻要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家後應先將全身衝洗幹淨。以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫衝洗幹淨，再以冷水衝淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

　　3、每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。

　　4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發紅現象。

　　5、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。健康人的內髒會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內髒的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。

　　6、舒緩緊繃的身心。生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。

　　5個護膚誤區足以毀掉你的臉

　　護膚誤區一、隨便用手擠痘痘

　　痘痘完全好的時間是7-10天，還會留下疤痕，而如果你不管它，好的時間隻會是2-3天，如果用手來擠，手指上的細菌還會進入到痘痘中，極有可能造成肌膚感染，發炎，並且讓痘痘更加惡化。每次你的手想要接觸臉部的時候，給手找點別的事情做。停止用手碰臉3周，你就開始看到大的改變。

　　護膚誤區二、用毛巾擦拭皮膚

　　洗完臉以後用毛巾輕輕吸幹水分比擦拭皮膚更好，尤其如果你還是敏感肌膚的話。毛巾的摩擦會導致刺激，而成年累月的摩擦會導致皮膚失去彈性。如果你用毛巾擦拭眼周皮膚，黑眼圈更容易形成。

　　另外，對毛巾的選擇也是很有講究的，純棉柔軟的毛巾對皮膚的傷害較小。

　　護膚誤區三、卸妝太過粗暴

　　不管你是化濃妝還是隻是擦了防曬霜，卸妝都是護膚的第一步。卸妝除了要幹淨之外，更重要的是溫柔。有些人一味地想卸妝幹淨，用力過猛，傷害到皮膚，這些是再多的護膚品都彌補不過來的。尤其是眼周皮膚，一定要溫柔，切忌搓和拉扯，否則易生皺紋。

　　護膚誤區四、去角質過於頻繁

　　去角質確實是讓肌膚快速變得明亮通透的方法，但是過於依賴去除角質反而會讓肌膚的保護層減低從而導致過敏。每周1-2次是最合理的使用方法。

　　護膚誤區五、防曬不徹底

　　不管是夏天，冬天還是一年中的任何時候，你的日霜或防曬霜都應該有最少SPF15的防曬指數。雖然彩妝產品現在也都帶有一些防曬指數，但是和帶有防曬係數的麵霜比起來是遠遠不夠的。