冬季女人如何保濕 嗬護肌膚就靠它

　　冬季是很幹燥的季節，所以這樣的氣候下麵，會讓女人的皮膚也會變得異常幹燥，那麼要如何進行保濕，嗬護肌膚呢?下麵就讓小編給大家介紹幾個保濕的方法吧。

　　補充水分

　　冬季是個幹燥的季節，所以水分的及時補充是非常重要的一件事情，而且在很多時候皮膚容易缺水或者是因為幹燥引起的脫皮都是非常難受，而且一旦保持體內水分平衡的話，就能夠及時嗬護肌膚，保濕的主要作用也就是讓自己的皮膚水分充足，所以喝水很重要。

　　臉部護理

　　臉部護理的話最好是能夠每天做好保濕麵膜的護理方式，而且就算是化妝的話，也要注意冬季就不要繼續化濃妝了，化妝品多多少少也會對皮膚有刺激的作用，其實淡妝的你也是很美的額，在臉部護理的話，都是壓迫注意自己的保濕，麵膜最好是補水的麵膜，潔麵乳應該用溫和型的，還有很多護膚品，最好不要用刺激性敏感度強的產品。

　　注意防曬

　　冬季的陽光雖然不是那麼強烈，但是防曬的工作還是有必要每天都在做，因為很多時候，在陽光的照射下，也會讓皮膚的水分不足，這樣就無法嗬護好皮膚了，所以在日常生活中應該時刻注意防曬，這樣對於保濕皮膚也是很有幫助。

　　保持睡眠

　　冬季是個很明顯的晝短夜長的季節，這也就意味著要多睡會，睡得充足一點，而且冬季的睡眠卻是也是皮膚保濕的一種做法，這樣可以讓皮膚的自我修複的時間能夠加長，而且也能維持體內的激素平衡，這樣都是可以很好的起到皮膚護理的效果。

　　多吃水果

　　水果中的維生素含量能夠很好的幫助皮膚，而且對於一些皮膚的問題都是有很好的緩解作用，所以在冬季的時候，吃些水果也是可以幫助皮膚保濕，但是一些比較寒性的水果女人還是要少吃一點，不然會引起一些不必要的生理異常。

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