桂綸鎂 個性美女 保養秘技(2)

　　桂綸鎂：“個性美女”保養秘技

　　桂綸鎂的事業如火如荼的向前行進著，曾經默默無聞現在紅得發紫，那一份最初始最單純的亭亭玉立的美，至今依然毫無減持。"很多人對我的評價都是用氣質清新唯美這樣的字眼，仿佛出水芙蓉一般寧靜優美，我很感謝大家的溢美之詞。可能我的身型略顯纖瘦，皮膚也比較白淨，給大家留下這樣的印象。"

　　桂綸鎂臉部的輪廓線條利落幹淨，五官也很精致，這也許是她給別人清新可人印象的出發點，但她並不希望大家持久的這樣看待她，寧靜女人心底的熱情與活力始終也是希望適時的表現，始終是想更多色彩地綻放出來。"大家都覺得我超安靜，弱不禁風，其實我非常喜歡運動，很多人可能知道我念淡江大學法文係，但是不太熟悉我也曾是運動係的。"桂綸鎂與活力運動有著不解之緣，骨子裏好動的細胞總是湧動著。女人需要適度運動來保持肌肉活力與身體柔韌性，健康的心肺功能有利於血氧代謝，讓女人一臉好氣色。桂綸鎂本人從不嚐試任何化學性質的減肥方法，"平時生活、工作、學習與情感各方麵的勞碌、壓力與緊張已經產生太多代謝的廢物和毒物，為什麼還要給體內增加額外的負擔？"桂綸鎂相信健康的體格與身材可以通過運動造就，內外兼修而平衡，這也是桂綸鎂調整心理壓力的秘訣。

　　"短跑運動其實並不會像很多人主觀想象的會令小腿變粗壯，要講究正確的方式。跑步時從腳跟自然過渡至前腳掌，這樣更有利於牽拉小腿肌肉纖維縱向發展，反而會跑出纖細美腿！"短跑鍛煉下肢肌肉的爆發力與靈敏度。"女生太細的腿部會略顯病態，其實是需要一定緊實的肌肉塑造輪廓。"

　　此外，桂綸鎂從小學學習芭蕾舞直到六年級，塑造出現在芭蕾舞者勻稱協調的美好身型，高中時期，她也是學校熱舞社的成員，至今她仍然非常希望有一天可以繼續學習芭蕾舞。桂綸鎂也許並不是一個一般人印象裏的摩登性感女郎，但她的氣質總能吸引住眾人的眼光，她的健康、陽光與動感給她纖柔嬌小的柔弱氣質最恰到好處的中和，於是由內而外散發出寧靜唯美的氣質，著實難以名狀。