吃能改變你的臉色，臉色差可以試試這些飲食治療

　　對於女性來講，如果臉色不好看，那麼，你再怎麼妝飾都隻能時暫時改善，當你的妝容稍微有點暗淡的時候，你的臉本色就會顯露出來。所以，想要你真正的美，最關鍵的是臉色得好看，常見的一些臉色醜的問題，一般都和你的飲食有直接的關係，試試飲食方麵的治療，就能解決。

　　1.臉膛紅可以喝蔬菜汁

　　有的女性臉的底色是比較紅的，尤其是臉膛那裏，這主要是因為日常飲食中吃的脂肪和蛋白質太多導致的，所以，想要治療就需要你多吃一些類似萵筍、芹菜或者菠菜的蔬菜，而且，最好的食用方式不吃炒著吃，而是直接榨汁喝，在喝的時候如果感覺口感差，那麼，你可以適當搭配一些蜂蜜。

　　2.臉黑又油多食鹽吃多了

　　女性吃鹽多，對肌膚很不好，最直接的一個體現，就是臉色會很黑，所以，想要改變，就需要你在飲食中減少鹽的攝入，日常飲水量也要比你往常多一些，這樣才能讓體內的鹽跟隨著你排尿而趕出體外。另外，在洗澡的時候，可以盡量的讓水分接觸到你的臉，這樣也可以讓鹽在水的作用下，溶解掉一部分。

　　3.臉上雀斑多就是你愛吃鹹和肉造成的

　　當你吃得比較重口味，而且，經常吃肉，那麼，你不但容易長雀斑，同時，你的雀斑會隨著你吃肉的量增多而更加明顯。所以，飲食方麵的改善就很明顯了，鹽的量要少，同時，多吃一些綠色的蔬菜肉的攝入量要減少一些，不是說不能吃，而是控製好量，少吃一些。

　　如果你對自己的臉色底色很不滿意，那麼，你可以嚐試一下在飲食方麵進行相關的調整，這樣的治療才是真正的從根部解決問題。