女生膚色決定顏值，三個美白方法讓你白出天際

　　一、防曬

　　防曬永遠是美白的第一步，因為它是從源頭上抵抗黑色素的沉澱。可能你隻是幾次沒有防曬，但是付出的代價是長時間難以恢複的黃黑。所以防曬需要養成習慣，而且需要補塗，美白不是一勞永逸的事情，需要時刻上心才能夠有作用。

　　二、美白護膚品

　　選擇高營養的護膚品美白效果會更好，比如說高濃度的精華、安瓶，效果集中的麵膜等。這些產品中有針對性的成分，比如說煙酰胺、透明質酸。這些產品因為是外用的，所以需要比較長時間才能看出效果，女生需要非常規律的使用一段時間才能有所成效。但是使用這一類產品的時候也要小心刺激。

　　三、飲食美白

　　一些果蔬有著強效的美白功能，它們中的很多成分就是我們在口服美白藥品、護膚品中會看見的。但是果蔬更加容易被人體吸收，而且是非常健康的，能都從內而外保持長時間的亮白。這些食物主要有西紅柿、檸檬、薏米水。

　　先要美白最重要的即使長期堅持，亮白的肌膚可以讓女生看起來更加年輕，時間越久，越是可以看出和同齡人的區別。

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