女性皮膚粗糙、幹燥怎麼辦，四個小方法養出緊致肌膚

　　沒有全身的補水，想要臉上局部保濕是不可能的。隻有在保持身體循環正常的條件下，麵部才能有白亮。每天不間斷地供給水分，早晚的飲水是最重要的。早上的水是用來清除毒素痛腸道，即使讓幹渴了一晚上的身體得到濕潤，具有喚醒的效果。

　　晚上的水是為夜間的循環帶來水分，可以讓你早上起來減少水腫和油膩。晚上飲水最好在睡前一小時，在睡眠中加速代謝，抵抗色素沉澱，也不會導致夜間上廁所。

　　二、食用醋

　　醋可以軟滑血管，還能夠白嫩肌膚。在飲食中食用醋會讓肌膚嫩滑，可以和蒜泥一起調製成沙拉醬，減肥美容一舉兩得。如果要蒸汽潔麵的時候，一定要選擇白醋稀釋，才不會越用越黑。

　　三、定期麵膜

　　雖然單張的麵膜感覺很雞肋，不會馬上有顯著的效果，但是定期敷麵膜，形成習慣後卻會有很好的效果。麵膜的水分完全浸潤肌膚，可以讓毛孔打開做一次很徹底的清潔和補水，在肌膚的一個更新周期之內就能夠看到效果。麵膜會比護膚品更為集中，所以也有一定刺激性，不能過於頻繁地使用。

　　四、補充西紅柿

　　為什麼在那麼多果蔬中選擇西紅柿呢，因為它的維生素很高，一天如果沒有時間吃多樣水果，那麼吃一個西紅柿就可以足夠了。西紅柿具有美白柔膚的功能，煮熟後的抗衰老功效也很好，是女生家中應該常備的果蔬之一。

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