讚 工作 醜女 的煥顏寶典(5)

　　4.心理急救：“主動保養”，反抗惰性才能不做醜女

　　專家：20%的美麗來自先天基因80%的美麗來自後天保養。從誕生的那一刻起，我們的年齡，就注定以“加法”出現。漸漸老去，是生命定律。我們從沒妄想在“生辰本”上動手腳，但“看起來比實際年齡年輕”的理想，總有些技巧日新月異值得推敲。

　　過去，“肌膚本質，80%天生、20%靠後天努力”的言論，或多或少叫人沮喪。事倍功半的潛台詞，宣判我們的“防老抗老”總在牛角尖裏碰運氣。最新醫學研究出肌膚的“老化速度”，20% 是自然規律，80% 則受到生活方式、心情態度、保養習慣、外在環境的影響。

　　換句話說，我們雖然不能改變“老化”的事實，卻有比“自然規律”多4倍的能力“延緩老化”。事半功倍、少勞多得的美事，尤如替“積極防老，主動抗老”打了一針強心劑。

　　避開自欺欺人的陷阱，我們需要對生活更積極的態度。明知“皺紋也可以很美麗”是一種安慰，但是聽了卻很安心。安心以後皺紋也就越生越多了。這其實是一種惡性循環，為了避免掉進這樣的騙局裏，我們要舍棄成熟美的幻想，應該努力的是擁有一張讓自己滿意的臉，這是可以做到的。