肌膚防護 解決電腦輻射(2)

　　眼部更需額外嗬護

　　長期麵對電腦輻射，眼部皮膚更容易發生幹燥缺水、色素暗沉和鬆弛老化等問題。專家提醒，電腦族最好能針對眼部不同的情況有針對性地選擇眼霜。給眼部按摩也很重要，正確的按摩手法可以緩解眼睛長時間麵對電腦屏幕的肌肉緊張，促進眼部血液循環，預防和減少眼角皺紋。專家建議，可以在眼睛四周點上薄薄的一層眼周按摩霜，然後按內眼角、上眼皮、眼尾、內眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。在按摩的過程中，輕壓眼尾、下眼眶和眼球會感到格外舒服。

　　■小貼士

　　1.不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養目、護膚功效顯著。一定要拋棄碳酸飲料。

　　2.每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。菊花茶也能起到抵抗電腦輻射的作用。

　　3.盡量不要使用舊電腦，舊電腦的輻射相對比較大。使用電腦時屏幕亮度越大，電磁輻射越強。而且離屏幕越近人體所受的電磁輻射越大，最好距屏幕半米以外。

　　4.在電腦前趴著睡覺時要關機，而不隻是關掉屏幕。而且，鍵盤比顯示屏的輻射更大。