林心如保養素顏的秘笈

　　素麵朝天是林心如保養漂亮臉蛋的訣竅，做一名淡妝出發的清水佳人，當然美得心無雜塵。她說：“不拍片我絕對不化妝，甚至連粉底 口紅也不用。如果非化妝不可，也一定要先擦隔離霜 ，這樣才不會傷害皮膚。而且卸妝 更是不能馬虎，我一般會多花點時間在卸妝上。不過要是條件允許，定期去美容 院做做皮膚護理也不錯哦。”

　　2、心態很重要

　　除了護膚 ，林心如認為一個人平時的心態其實是很重要的，一個美人如果沒有良好的心態，那麼也一定不會漂亮。“很多東西在藝人身上是來得快去的也快，比如名利，今天你在雲端，明天就在穀底，所以作為藝人，得失心尤其不能太重，要為自己的情緒找到疏解的渠道，要適時釋放。”

　　3、美需要內外兼修

　　美來自內外雙修，不過林心如在這方麵做的就還不夠，“我從不為保持窕窈的身材而忌口，而我的確不愛吃那些蛋糕、巧克力、糖果之類的東西，而那些容易讓人發胖的油炸食物倒是我的最愛，比如鹽酥雞和薯片都特別好吃，就算天天吃也不會膩。”林心如的飲食結構實在談不上合理，當然林媽媽會好好照顧漂亮女兒，時刻督促她記得喝燕窩養顏。看，美，也一樣來自媽媽的關懷。

　　4、慢下來的做人哲學

　　對生活要求並不算太高，但是林心如的做人哲學其實很值得大家學習，“你不覺得‘慢下來’其實是生命中一個很重要的概念嗎？就像跑馬拉鬆的運動員，不可能一直衝刺吧，中間就得慢下來，調勻呼吸，擦擦汗，喝口水，然後才能夠重新衝刺。”她會在適當的時候放下一切，全身心地靜止，給自己調理的時間，這樣才會讓美綻放光輝。