每日保養小動作 10後依然年輕(4)
文章簡介：如何在十年後仍然保持青春？徹底避免和遠離這種種侵害而隱入幽林深穀逍遙養生似乎不太現實，我們唯有不斷地探索和尋找真正有效的方式來保護自己，拒絕時間的玷汙和侵蝕。養生方法當然是非常重要的一點，來看看保持年青的秘密吧。
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四、精神年輕秘訣
18、保持體型，雍腫的身材和渾身的脂肪都會讓你顯得老態龍鍾。
19、遇到熟人互致問候時，應挺直身體，保持身姿和精神麵貌，對方會投來欣賞的眼光。
20、避免與那些生性鬱鬱寡歡的人多接觸，以免影響自己的情緒。
21、保持自己對外界新事物的新鮮感，有這樣的生活態度和情調能令人顯得精神煥發。
22、不要故意模仿那些年輕學生的話，試圖令自己年輕。年輕和幼稚是有區別的。
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