美顏抗皺 隨手可做

　　很多人認為25歲的肌膚是最完美最年輕的，其實這隻是表麵現象，實際上皮膚的生長期一般在25歲左右就結束了，之後，生長與老化要同時進行，也就是說25歲是年輕肌膚與老化肌膚的跨界線。隨著年齡的增長，漸漸降解的彈性蛋白使皮膚慢慢失去彈性，真皮層的成纖維細胞生成的膠原蛋白和皮下脂肪也在減少。由於這些變化，皮膚開始出現皺紋。一些外界因素，如陽光照射和環境汙染也能加快皮膚的衰老。

　　防皺工作並不是一個大工程，一點都不麻煩，但要堅持不懈，幾年之後就會看出你與同齡人的差異。

　　經常做做有效按摩

　　1、眼部周圍小細紋：

　　每天用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側，稍微用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕地滑動，反複6次，上眼瞼也是同樣的方法。

　　2、嘴部周圍小細紋：

　　用中指和無名指的指肚，從下唇的中央向外側嘴角的上方推滑，返回時在肌膚上輕輕地滑動，反複6次，上唇也同樣。

　　隨手可做的美顏抗皺

　　水果、蔬菜去皺：香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻，塗在臉上對去皺有幫助；西瓜皮用清水洗淨擦臉，可使皮膚清爽潤滑；絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液塗在臉上，幹後用清水洗淨。此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、橘子、栗子等。

　　茶葉去皺：茶葉含有豐富的化學成分，能夠推遲麵部皺紋的出現或減少皺紋，還可防止多種影響麵部的皮膚病，是天然的健美飲料。

　　蜂蜜水去皺：早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜，既可防止皺紋，又可排毒，長期堅持效果非常明顯。

　　啤酒去皺：啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化和清熱的作用，還含有大量維生素B、糖和蛋白質，所以適量喝點啤酒，可減少麵部皺紋。

　　咀嚼口香糖去皺：每天咀嚼15—20分鍾的口香糖有助於美容，這是因為咀嚼能促進麵部肌肉運動，改善血液循環，提高皮膚細胞的代謝活動，從而使麵部皺紋減少，麵色紅潤。

　　讓皺紋遲來的三點建議

　　1、全年使用防曬霜。皺紋是身體老化的表現，而陽光又是皺紋的元凶，由於臭氧層的被破壞，陽光對皮膚的傷害越來越大，因此即使在冬季也要使用SPF8以上的防曬品。

　　2、晚上12點以前睡覺。充足的睡眠對皮膚非常重要。人的精神狀態、健康狀態及環境因素等都會對皮膚產生一定的影響。晚上10點至淩晨2點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候，防皺品中的營養成分會得到最好的吸收。

　　3、預防體內皺紋。臉上的皺紋說明體內的老化，隻有內應外合，才能真正預防皺紋。現代醫學證明，維生素E對延緩皮膚的衰老有重要作用，可緩解皮下脂肪減少所引起的麵部小皺紋。