教你如何全方位告別雀斑(2)

女性長斑的秘密：　　

　　女性長斑的秘密

　　除雀斑可以冷凍和激光

　　雀斑屬先天遺傳性疾病。多在五六歲時出現，隨年齡增長逐漸增多。雀斑的深淺與日曬有關，夏天 色深，冬天色淺。因此，防雀斑增多或加深的最好辦法就是防曬。目前除雀斑最安全的方法是液氮冷凍和 激光治療。

　　避免用手擠壓

　　女性到了青春期。由於皮脂腺分泌旺盛，好長“青春痘”，“青春痘”平息後很容易在局部留下“ 痘痕”，醫學上叫“炎症後色素沉著”。這種斑點是由於局部感染和炎症刺激了表皮基底層黑素細胞過度 製造和分泌黑色素造成的。因此，在“青春痘”急性發作期應殺菌消炎，迅速控製病情，同時避免用手擠 壓，以有效減少“痘痕”的發生。

　　祛斑三大計：

　　第一計：湯湯水水，輕鬆去斑

湯湯水水輕鬆去斑

　　在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的 食療方法。

　　1. 綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小 火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用 。

　　2. 絲瓜化瘀茶： 絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述 材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。

　　3。檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所 含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止 皮膚血管老化，消除麵部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　第二計：塗塗抹抹，細滑嫩白

　　人人都希望自己有紅潤而光潔的麵容，但是，有些人臉上卻有許多褐色的斑，且這種現象女性比男 性多。好在愛美的女性可以利用一些天然麵膜，塗抹之間就可和“黑芝麻”說再見。

　　1。蘿卜和西紅柿片：臉洗幹淨後，塗護膚霜，然後臉上貼放幾片西紅柿或蘿卜片，30分鍾後，再 用涼牛奶洗臉，使臉部皮膚細膩、潔白。

　　2。胡蘿卜汁： 將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10~30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後 用塗有植物油的手輕拍麵部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有去斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原 。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　3。牛奶麵膜：取一粒壓縮麵膜紙浸入鮮奶中，滴入天然維生素E油兩滴。5分鍾後，取出麵膜紙， 打開，敷在臉上。待至麵膜紙半幹，用溫水洗淨即可。此法天然溫和，經常使用能美白去斑，配合每天內 服天然維生素E軟膠囊，效果更佳。

　　第三計：全麵攔截紫外線

　　紫外線肆虐，容易使膚色變得晦暗之外，也會造成肌膚延遲性曬黑，不經意間斑點爬上臉。

　　要想做個讓人人都羨慕的“白雪公主”，就努力做好防曬吧!盛夏出行時應合理安排外出時間，盡 量避免在早上10時至下午3時之間出門。因為這段時間陽光中的紫外線對人體肌膚的“殺傷力”最強。白天 出門在擦上防曬隔離霜之後，不妨上個粉，因為粉底中的二氧化鈦粉末能幫助肌膚隔離陽光。此外，老生 常談中所提及的洋傘、帽子等防護措施也千萬不可忘記，否則防曬做不好，擦再多的美白保養品都枉然。