生活常見的美容秘笈

　　地瓜祛痘麵膜：

　　地瓜一個，酸奶200毫升。地瓜蒸30分鍾，直至軟爛，切塊後放入攪拌機，再倒入酸奶，攪拌均勻，冷卻後即可使用。塗麵部15分鍾後洗淨。此法能極大地收縮毛孔，消除疤痕，使肌膚細膩光滑無比。

　　地瓜淡斑麵膜：

　　地瓜2個，雞蛋1個，牛奶100毫升。地瓜去皮，煮熟後研磨成泥，取蛋黃和地瓜泥混合，再加入牛奶攪拌成糊狀。塗麵部15分鍾後洗淨。此法能補充水分，消除黑斑等等。使肌膚光滑嫩、緊致細膩。

　　3、雞蛋美容法

　　將臉洗淨，取雞蛋1/4的蛋清和蛋黃均勻塗在臉上，動作要快，15分鍾內不說笑，讓皮膚收斂，然後用溫水洗淨並擦上潤膚液。20至30歲每周2次，30歲以上每周3次，蛋清適用於皮膚中性、油性;蛋黃適用於皮膚幹澀無光澤，有細小皺紋者。

　　4、鮮奶土豆美容法

　　土豆保濕麵膜：鮮奶100毫升，土豆一個，雞蛋一個。將土豆泥加入鮮奶和雞蛋清，均勻塗於麵部，20分鍾洗淨。此法能使肌膚變得光滑水嫩，緊實細膩。

　　5、國色天香法

　　此法可以讓你紅顏如奇葩仙卉，身體又有奇香縷縷不散。用甘鬆、山奈、香薷、白芨、白芷、防風、蒿本、白僵蟲、白附子、天花粉、零陵香、綠豆粉一起搗成細末，每天洗臉或洗澡用來擦身，很快會產生上述效果。

　　6、蒜頭荸薺祛斑美白

　　蒜頭祛斑麵膜：

　　大蒜3瓣，綠豆粉3匙，純淨水100毫升。大蒜剝皮放入微波爐2分鍾去味，再榨汁，然後與綠豆粉和純淨水攪拌均勻。塗麵部15分鍾後洗淨。此法讓肌膚充滿光澤，更有神奇的瘦臉功能。 荸薺美白麵膜： 荸薺100克，啤酒100克，麵粉2匙。荸薺去皮榨汁，加入啤酒和麵粉攪拌成糊狀。塗麵部15分鍾洗淨。營養肌膚使其細膩滑嫩。

　　7、藏族姑娘美容法

　　在藏藥裏，藏紅花、瑰臼（桃兒七）是治療婦科病的主要藥材，如二十五味瑰臼丸，可以祛風鎮痛、調經血、解除心煩血虛。仁青丸，可以起到預防疾病、排毒、美容、減肥的作用，每月服用2～3粒便可見效。

　　由內而外調理女性身體，藏紅花是所有藥材中的聖品。它具有很強的活血化瘀、散鬱開結的功效。對於肝熱、血瘀血滯、月經不調、產後惡露不盡、跌打損傷、內外出血、肺炎、身體衰弱等都有很好的培元健身作用。近年來，臨床醫學又發現藏紅花對抗癌也有很大作用。

　　提醒：藏藥都是合成藥，是許多配方組合而成的，單服的很少，因為這些藥品大多存在副作用，藏紅花也如此。藏紅花性寒，多喝不利身體，因此泡水喝時，最多放1～2朵便可，不能多放。