臉色發黃是什麼原因，女性氣色不好的調理方法

　　二、氣血虛弱

　　氣血虛弱是最常見的原因，在流產或生產後的一段時間裏，膚色就會特別暗黃，因為氣血兩虧，皮膚蒼白沒有紅潤的光澤。

　　三、過度減肥

　　減肥到正常體重以下，身體攝入營養能量不足，女生就會變得憔悴不堪。體內的血液不足，代謝循環變慢，就會出現臉色暗沉的膚色。

　　四、肝氣阻塞

　　肝髒功能不足，會影響身體的循環，血液含氧量異常，水代謝受到阻礙，經常會伴隨黑眼圈的出現。

　　臉色發黃氣色不好的調理方法

　　一、攝入蛋白質

　　美容食物可以讓身體吸收更多蛋白質，加快身體代謝，比如雞肉、雞蛋都含有高蛋白，也不會導致長胖。

　　二、多喝水

　　身體水分不足循環慢是臉色發黃的主要原因，多喝水可以讓皮膚變得柔嫩飽滿富有彈性，改善皮膚暗沉。

　　三、健身

　　健身是提高代謝最有效果的方式，在運動時候達到排毒抗氧化的作用，能夠讓皮膚變得通透緊致。

　　亞洲女生的黃皮膚大多不是粉白的，但是女生臉色發黃也有可能是肝膽疾病，嚴重的話也要去醫院檢查才放心。

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