臉腫是什麼原因引起的，女生早上起來臉腫怎麼辦

　　二、睡前大量喝水

　　睡前喝太多水，在躺著睡覺的時候大量水分會積累在臉上，導致臉腫眼袋大。

　　三、晚餐太鹹

　　腎髒是人體重要的排水器官，鹽分太多會給腎髒帶來負擔。晚上要盡量吃得清淡一些， 腸道也容易消化。

　　四、壓力太大

　　情緒緊張的精神壓力也會導致臉腫，情緒會影響身體的內分泌代謝，廢物排出受到阻礙，臉上皮膚首先受到影響。

　　五、腎髒疾病

　　慢性腎炎等疾病也會導致臉腫，如果總是無法緩解臉腫，或者伴隨其他的身體不適，就要及時去醫院看醫生了。

　　女生早上起來臉腫怎麼辦

　　一、美式黑咖啡

　　美式黑咖啡不要放糖，含有大量的咖啡因。它可以幫助臉部快速消腫，早上要上班的女性喝一杯能夠提升精神，快速水分的排解。

　　二、冰塊敷臉

　　冰塊包在毛巾裏敷臉，降低溫度可以讓皮膚鎮定消腫。或者用冷藏過的雞蛋或者鐵勺子來進行按摩，能夠幫助水循環達到消腫效果。

　　三、洗臉按摩

　　在洗臉的時候從下往上打圈按摩，快速喚醒皮膚的血液循環，更快消除臉腫的情況。涼水洗臉後用熱毛巾敷在臉上，能夠刺激血管瘦臉。

　　女生早上起來可以適當做一些運動促進循環代謝，可以讓臉部看起來更精神，體質也會更加健康。

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