穴位按壓去除額頭眉心痘痘

　　額頭、眉心長痘痘怎麼辦？改善痘痘的方法，除了堅持正確的護膚保養方法，調理好自己的內分泌，還能從中醫角度針對自己痘痘的好發部位，簡單按壓幾個相對應的穴位，既簡單又實用，這篇先說說眉心和額頭這兩個最常見到痘痘“打招呼”的部位所對應的穴位，有附特製的穴位圖喔，幫助你更快更準確的找到穴位所在。

　　眉心長痘痘怎麼辦？

　　眉心長痘痘通常都是大且醒目的，痘痘會長在眉心往往與心髒活動力減弱有關，平常作息不規律、日夜顛倒、用腦過度、長期熬夜、心事煩躁等都會引發心髒活動力減弱，所以如果你總是在眉心長痘痘，一定要調整作息，最好在晚上10點前就寢，12點前進入深度睡眠，讓肝髒充分休息排毒，按壓的穴位側重能調心氣、安撫情緒、幫助入眠的少府穴和後溪穴。

　　▲少府穴：在手掌麵，第4、5掌骨之間的凹陷處，就是我們握拳時小指尖處，無名指與小指往下延伸線的交點。

　　▲後溪穴：位於小指外側，微微握拳時第五掌（就是小指）掌指關節後的橫紋盡頭處，尺側後方。

　　額頭長痘痘怎麼辦？

　　額頭長痘痘一般呈現細密的小痘痘，這與運動量少、心肺功能不足有關，最好能尋找自己喜歡的運動，養成定期有氧運動的習慣，避免煙酒，按壓的穴位以能提高免疫力、清熱潤燥、控製肌膚出油量的曲池穴和魚際穴為主。

　　▲曲池穴：位於肘關節外側出現的橫紋末端，手肘彎曲，前臂上臂呈直角，肘彎橫紋盡頭處按壓下去會有酸麻感。

　　▲魚際穴：在大拇指第1掌骨中點橈側，就是在大拇指根部突起的肌肉中間。