喝蜂蜜水可以美白嗎

　　蜂蜜是美容養顏的佳品，那麼喝蜂蜜水可以美白嗎？其實喝蜂蜜水對美白是起不到明顯效果的，但喝蜂蜜水是有其他美容作用的。

　　喝蜂蜜水的美容功效：

　　1、營養滋潤皮膚。蜂蜜的主要成分是果糖、葡萄糖的多種維生素，對皮膚具有良好的滲透力和保濕效果。蜂蜜對改善皮膚、減少色素沉著、防止皮膚幹燥和滋養都有良好作用。

　　2、殺菌消炎祛斑。蜂蜜中的維生素B2是抗皮炎的特效物質，要防止或清除麵部色素斑與粉刺。煙酸能改善皮膚組織排泄功能，促進血液循環。維生素B6可抑製皮脂腺活動，減少皮脂分泌，有助於防止痤瘡的發生。

　　3、防治便秘、失眠。便秘和失眠是美容的大敵，而蜂蜜是預防和治療便秘的傳統藥材。便秘會令毒素長久留存體內，大便中的毒物被血液吸收，會嚴重影響皮膚的生理機能，使皮膚失去光澤和彈性，加速皮膚老化。

　　不過蜂蜜是可以當作美容材料來做美白麵膜的哦，不妨試試自製蜂蜜美白麵膜吧。