男人抗衰駐顏的18個秘訣(2)

編輯:東方女性2012-04-11 13:31護膚技巧
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  4.經常鍛煉,年輕10歲。美國《內科學檔案》雜誌刊登的一項新研究表明,每周進行3小時一定強度的鍛煉,可以讓人感覺身體年輕10歲。

  5.口腔衛生,腦子更靈。英國一項涉及6693名成人的新研究表明,牙病患者智力明顯低於牙齒健康者。其原因是,牙齦出血等問題會導致更嚴重的體內炎症,造成大腦損傷。常刷牙、使用牙線清潔牙縫、保持口腔衛生,大腦才能更靈敏。

  6.心跳慢壽命長。想保持年輕,就必須擁有強壯的心髒,讓血液慢而有效地流動。來自美國心髒、肺髒和血液學會的邁克?勞厄說:“人的平均壽命是心跳30億次,若能減慢心跳次數,則可延長壽命。”

  7.有晨勃,更年輕。清晨勃起硬度越高,代表著男性血管越年輕。《美國醫學雜誌》最近刊登的一項研究表明,每周性生活不到1次的男性,ED(勃起功能障礙)的發病率將上升2倍,而每周做愛3次以上,ED減少4倍。