晚睡造成的黑眼圈要怎麼消除

　　晚上睡的晚，長黑眼圈要如何消除？很多當代職場女性曾經都有過這個困擾。為了避免第二天“熊貓眼”的尷尬，很多女性想盡了各種辦法，甚至用厚厚的濃妝加以遮蓋，似乎也無濟於事。

　　下麵我們為大家介紹一下晚睡女性如何消除黑眼圈：

　　1.有條件的晚睡者可用棉簽蘸放涼的鹽水敷壓眼周皮膚。喝過的茶葉用紗布包成扁平的小包也是很好的涼敷用品。

　　2.處於公眾環境中的晚睡者可將毛巾、手帕等隨身可用的柔軟棉織物，用流動著的自來水衝濕，越涼越好，然後趁去洗手間的便利時機將其敷在麵部，尤其是兩頰及眼部、頸部，約3-5分鍾即可。

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　　職業女性日常工作緊張，眼睛的負荷較大，閱讀時應保持適當的距離，至少40cm左右，看電腦則至少70cm，經常使用電腦要做到每半個小時要看遠處的東西30秒，適當地讓眼睛得到休息，增加眨眼次數，防止眼睛幹燥和疲勞。電腦的亮度應調節到稍亮於環境光線即可，過強或過弱均不利於眼睛的保護，尤其不要在黑暗的環境裏使用電腦。