消除頸部皺紋的方法

　　如何消除脖子上的一條條皺紋，隻要一個小動作就可以啦。起床或睡前，隻要簡單地做3到5分鍾，脖子上的皺紋就會慢慢消除哦。

　　消除頸紋的運動

　　1、采用站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬。

　　2、以右手扶住頭，向右側壓下，然後回到正麵。

　　3、再以左手扶住頭，向左側壓下，然後回到正麵。

　　4、以雙手扶住頭，臉部朝下，在胸前由右到左運動半圈。

　　5、可重複多做，次數沒有限製。

　　功效：修飾脖子側邊的線條，消除並預防脖子部位皮膚的鬆弛。

　　注意事項：動作要緩慢，不要傷到頸椎。上述動作中並不包括頭部後仰，因為後腦部位有許多重要的神經傳導，不當的方式容易受傷，所以在所有的頭頸動作中一定要避免後仰的方式。

　　洗完澡，也可以在脖子上抹一點乳液，按摩一下都會有好效果。