雀斑會遺傳 最有效的祛斑法(10)
吃維生素c 提升膚色亮度,很靠譜
吃維生素c 提升膚色亮度,很靠譜
雖然每個人體內的黑色素含量不同,每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說,如果因日曬而造成的膚色暗沉,每天堅持吃一片維生素c,雖然速度較慢,但絕對對提升膚色明亮度有好處。
如果希望快速有效地治療,甚至可以到專門的醫院掛液體的維生素c。宋為民醫生曾給一位黃褐斑病人開液體維生素c淡斑,一個月掛十天,休息二十天,效果也非常明顯。
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夏天就是吃水果的季節啦,但是愛吃高糖分水果的痘肌姐妹可能要慎重了,高糖分的水果容易上火致痘,所以愛長痘的姐妹們可以考慮把水果換成以下幾種~