內服外用有效法除雀斑(2)
3櫻桃汁,取鮮櫻桃適量,絞汁塗患處,每日2次,有消除雀斑的作用。
食療:
應經常服用富含維生素的食品,如荔枝核桃西瓜蜂蜜梨西紅柿等,還應該多食富含維生素E的食品, 如卷心菜胡蘿卜茄子菜籽油雞肝等。
四日常生活中簡便法除雀斑
1洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。
2將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉後塗抹,待幹後,洗淨。此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚。
3將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C鈣磷鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,達到祛斑的作用。
4每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。
5用幹淨的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那麼明顯了。
6每天喝一杯西紅柿汁或常食用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽,穀胱甘肽可抑製黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
此外,雀斑的預防要注意避免日光照射,春夏外出應戴遮陽帽,塗防曬霜,不宜濫用外塗藥物。