為什麼你比明星老的快(2)

　 4、如果是眼下皺紋，在睡眠時一定注意，最好平躺，不要擠著臉。每天早晨下眼皺紋都會深些就是因為睡眠時擠著臉了。

　　5、防曬對改善細紋皺紋非常重要，日曬的傷害不僅停留在皮膚會曬黑、會曬出斑，紫外線還會造成皮膚真皮傷害，造成皮膚老化、皺紋出現。

　　6、減肥讓飽滿的皮膚一下子鬆弛下來，很容易產生細小皺紋，尤其是采用節食的方法讓體重短時間下降，還會造成身體營養不良。

　　7、貧血，貧血會讓皮膚幹燥、細紋出現、細小皺紋加深，加速皮膚的衰老。

　　8、充足的睡眠讓皮膚得以休息。而熬夜、休息不好最傷皮膚了，還會造成內分泌紊亂。加速皮膚的衰老，出現皺紋和色斑。

　　9、吸煙的人出現的皺紋可能是不吸煙的5倍。吸煙會產生大量的自由基並使表皮血管收縮，對皮膚的危害與日曬不相上下。

　　10、切勿過多使用自來水來潔膚，因為自來水中的氯氣還能造成氧化性損害，水溫越高，水中氯的危害作用越大。