消除眼部浮腫要這樣做

　　元旦狂歡過後，很多人由於睡眠不足，日夜顛倒等等的原因，讓我們的雙眼變得浮腫無神。眼部浮腫怎麼辦呢？今天為大家介紹節後眼部浮腫怎麼辦，就讓我們節日過後雙眼依然魅力四射吧！

　　消除眼部浮腫“護理篇”

　　按摩可以促進眼周肌膚的血液循環，有效減少因熬夜而造成的眼部浮腫。

　　鬆弛緊張肌肉：用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重複3次。

　　活絡眼部循環：用無名指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重複5次。

　　逆時針方向：用無名指從下眼瞼的眼角開始，以畫小圈的方式逆時針方向按壓。

　　輕輕按壓穴位：將按壓延伸到太陽穴，稍稍加大力度並停留3秒，重複做3次。

　　可以先用冷水洗洗臉，然後用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應該用溫毛巾覆蓋眼部，以促進眼部血液循環，緩解眼部肌肉疲勞疲勞又稱疲乏，是主觀上一種疲乏無力的不適感覺。

　　消除眼部浮腫2步法

　　Step1：用兩個棉球浸透在一杯冰鎮牛奶裏

　　Step2：將兩個棉球上的牛奶捏掉一些後，敷在眼皮上3分鍾 如果覺得不夠冰了，可以重新浸一遍冰牛奶。

　　Tips：如果家裏沒有牛奶，那麼鮮菠蘿切片敷在眼皮上也能迅速消退浮腫哦！

　　很多人第二天起來眼部浮腫，都是因為晚上喝水過多導致的，所以喝水，最好也要掌握些技巧，不要大口地仰頭猛喝，這樣子喝水難以控製，一個晚上過去，眼袋也出來了。建議大家每次都喝一小口，然後在嘴裏多含一下，再徐徐咽下，便可減少水分攝入量，避免出現眼部水腫的問題。

　　如果不料還是睡前喝了太多的水，第二天早晨起床後眼睛變得浮腫。還是有辦法的：用棉花蘸上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常泡杯菊花茶喝，能改善眼睛疲勞，如果每天喝三到四杯菊花茶，對恢複視力也有幫助。無論冬天熱飲、夏天冰飲，菊花茶都是很好的飲料。