隨著年齡的增長，臉部皮膚開始鬆弛。針對不同年齡階段，應該用不同的緊膚方法。
30歲左右的鬆弛，可以每天做緊膚麵膜，常用蛋清加蜂蜜塗抹，幹後溫水洗去。
40歲左右的可以去正規整形醫院做局部提升，比如眼部鬆弛可通過做上眼瞼部分去除的方法或直接做雙眼皮解決，鼻唇溝紋可通過耳後上提提升解決。如果不想做手術，現在流行叫無影刀的美容方法，即用醫療設備高壓槍將植物膠原拍到整個麵部，達到去皺上提的目的。
45歲以後的建議做麵部全麵上提，也是手術的方法，這是比較有效地方法了。我曾經做過4年的生活美容，也曾在整形醫院做過，見過不少這樣的顧客，最成功一個阿姨今年48歲，做後像35歲，經過上提的皮膚被拉緊後也有光澤了，當然費用也不菲了。
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夏天就是吃水果的季節啦，但是愛吃高糖分水果的痘肌姐妹可能要慎重了，高糖分的水果容易上火致痘，所以愛長痘的姐妹們可以考慮把水果換成以下幾種~
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