經常用涼開水洗浴或清洗麵部，能使皮膚保持足夠的水分而顯得柔軟、細膩，更有光澤，更富有彈性。這是為什麼呢？
通過研究發現涼開水實際上是一種含空氣很少的“去氣水”。開水自然冷卻到20～25℃時，溶解在其中的氣體比沸騰前減少12，水質也隨之發生變化，內聚力增大，分子與分子之間更加緊密，表麵張力加強。這樣的水質與皮膚細胞內的水分十分接近，有很強的“親合性”。
所以說涼開水更易浸透到皮膚裏，增加皮膚的水分，從而使皮膚顯得柔嫩無比。有條件的，可每天早晚用涼開水浴身，沒有條件可早晚用涼開水洗臉，會使你的皮膚細嫩、潔白，更加美麗、動人。
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夏天就是吃水果的季節啦，但是愛吃高糖分水果的痘肌姐妹可能要慎重了，高糖分的水果容易上火致痘，所以愛長痘的姐妹們可以考慮把水果換成以下幾種~
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