晨起5個壞現象 說明你越來越老(5)
頭發——越來越稀疏
正常狀況下,每個人每天都會脫落一些毛發。但是如果發現頭發稀疏變薄,並且已經退過了發際線,或者毛發脫落變薄的地方越來越大,這就說明你要重視這個問題了。35歲以後,相同比例的男性和女性都會漸漸遭受頭發稀疏的困擾。原因同樣與雌性激素的分泌有關,一直以來雌性激素被視為是毛發生長的保護傘。
食療推薦:芝麻、核桃、大棗等補腦補腎的食物。
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今天我們來講一講痘痘肌可以放心吃的蔬菜。有很多寶寶反饋說長痘不知道要吃什麼,什麼能吃,什麼不能吃,在這裏小編會幫大家科普更多的痘痘肌常識,容易長痘的寶寶不要錯過哦。
夏天就是吃水果的季節啦,但是愛吃高糖分水果的痘肌姐妹可能要慎重了,高糖分的水果容易上火致痘,所以愛長痘的姐妹們可以考慮把水果換成以下幾種~