蜂蜜加醋可以美容嗎 怎麼美容

　　蜂蜜加醋可以美容嗎？蜂蜜和醋都是家常美容常用的食材，那麼二者合在一起可以美容嗎？怎麼美容？

　　蜂蜜加醋美容法：

　　1.比例：蜂蜜和醋的比例要按照自己的適應量來調和（有些人胃酸嚴重可以按照蜜醋3：1的比例，有方子說是蜜醋1：3。）

　　2.兌水：兌的水需要在40度以下，涼水也可以。太熱的水會破壞蜂蜜的營養成分。

　　3.美容減肥 　在日常飲食規律不變的情況下，以1：4的比例食用，可以適當兌水

　　具體做法：早餐前20分鍾空腹喝；中餐和晚餐後立刻喝；值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米，高粱，黃豆等加工而成的（注意看一下商標，一般都標明酸度），盡量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋，因為果醋是保健醋，相對於減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。