歲月無痕 張柏芝的保養心法

　　1、保濕鎖水

　　張柏芝認為帶孩子根本不是一件容易的事情，每天99%的精力都放在孩子身上了，根本沒有時間保養自己的肌膚，更別說到美容院做護理了，所以這個時候最基礎的工作是最有效的，那就是保濕。她說嬌柔的肌膚離不開水分的補充，隻有“喝”夠足量的水，它才能細致、柔滑、通透而富有彈性呢！

　　靚媽秘笈：張柏芝注意內在保濕。張柏芝每天都會準備一個小水壺，隨時隨地補充身體內的水分，也會吃水果和湯來保養。另外，外在護膚也很重要，平時早晚各一次深層清潔是必不可少的。還要根據不同產品的功效和自己的膚質選擇適合自己的保濕霜，隨時準備一瓶噴霧，在平時逛街時，甚至在家感覺肌膚幹裂時就應該及時噴一噴，這個可以起到很好的舒緩作用。

　　2、美白與防曬

　　除了保濕，柏芝也十分注意防曬和美白。“孩子特別喜歡走動，所以經常帶他出街，這個時候防曬就特別重要了。其實防曬、美白和保溫是任何季節都要注意的，別以為冬天沒有陽光，就可以忽視防曬美白，戶外活動、麵對電腦，都應該塗抹美白防曬霜。”

　　靚媽秘笈：外出要不忘塗上防曬霜的同時，也要注意大量補水，日曬後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買一瓶肌水經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。外出回來後要立即卸妝，有時間的最好敷一片麵膜，這樣可以令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，回複水嫩透白，達到理想膚色。品是飲食也要多吸收維生素C，可抑製氧化，阻止色素沉積。